Heißhungerattacken vermeiden
Man muss nicht immer frustriert sein, wenn es mal nicht klappt. Jedoch kann ich jeden verstehen, der es doch ist. Vor allem, wenn man versucht, den Heißhunger zu bekämpfen. Die meisten reduzieren die Menge der Mahlzeiten. Dementsprechend wird es oft in vielen Diäten vorgeschlagen, Kohlenhydrate zu reduzieren. Dabei bleiben die meisten unzufrieden und der Heißhunger…
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