Schlagwort: Wissenserweiterung

Abnehmtricks & Tipps

Fett verbrennen Titelbild

Fett verbennen

Wir alle wollen ein paar Kilos abnehmen und zu dem Körper zurückkehren, den wir mal als junger Mensch mal hatten. Damals konnten wir alle unseren Stoffwechsel nicht wertschätzen. Mit dem älter werden benötigt man etwas mehr Sorgfalt und Disziplin und natürlich auch Hingabe und Planung. Oft sieht man ein Phänomen, dass sich „Jo-Jo Effekt“ schimpft…
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Gesunde Kinder Snacks

Gesunde Kinder Snacks

Die Umstellung der Ernährung fällt nicht allen leicht. Vor allem, wenn man zu Hause noch Kinder hat. Es ist schwer sich einer Ernährungsumstellung zu unterziehen und gleichzeitig seiner Familie was Gutes tun. Es ist natürlich ratsam, die Ernährungsumstellung von der ganzen Familie umzusetzen. Aber wie soll man das nun anstellen? Die Kinder möchten nicht unbedingt…
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schnell abnehmen Ziele

Kein Gewichtsverlust trotz Fettarmer Produkte

Obwohl fettarmes Essen eine grundlegende Strategie zur Gewichtsabnahme ist, ist es nicht die ganze Geschichte. Über Tausende von Jahren hat der menschliche Körper komplexe Abwehrmechanismen zur Gewichtsabnahme entwickelt, die aus den frühen Erfahrungen unserer Vorfahren mit Nahrungsmittelknappheit und Hungersnot stammen. Um das eigene Gewicht zu verlieren und es langfristig zu halten, muss man einen umfassenderen…
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Was soll ich essen Superfood

Was soll ich essen – Was ist Superfood

Diese Frage wird mir öfters gestellt, ebenso was Superfood ist.Um nicht jedem einzelnen zu schreiben, entschied ich mich einen Beitrag darüber zu verfassen. Damit wird eine größere Bandbreite an Wissen vermittelt. Ich gebe zu, der Beitrag ist etwas lang, deswegen nimm dir etwas Zeit zum Lesen! Aber ich kann dir versprechen, dass was du hier…
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Shuyao Test und Erfahrungsbericht

Shuyao Tee Erfahrungsbericht

In den letzten 4 Wochen habe ich, die Ehre gehabt, das Produkt von Shuyao auf Leib und Seele prüfen zu dürfen. Wie im Bild unschwer zu erkennen ist, wird es sich hier um Tee handeln und den praktischen Teamaker. Wie wichtig Wasser ist, habe ich ja schon mal erwähnt, jedoch appelliere ich immer wieder, dass…
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Körperfett reduzieren

Körperfett reduzieren

Was braucht es, um Körperfett zu verlieren? Du willst dein Körperfett reduzieren, aber es gelingt dir nicht richtig? Es liegt manchmal nur an den richtigen Hebeln. Diese muss man benutzen, um Körperfett zu verlieren und unter Umständen besteht das Ganze aus mehreren Konzepten. Jetzt ist es an der Zeit, dein Geist und dein Herz auf…
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größte abnehmmythen

größten Abnehmmythen

Ob man abnehmen will, um großartig auszusehen, oder weil die eigene Gesundheit im Auge behalten werden muss, lass dich nicht von der vermeintlichen Flut an falscher Information täuschen. Der Kern jedes erfolgreichen, gesunden Gewichtsabnahme-Programms beruht immer auf der gleichen Philosophie: Lebe einen gesunden Lebensstil. Richtige Ernährung kombiniert mit täglicher Bewegung ist die gewinnbringende Kombination. Und trotzdem…
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Psychischer Grund für Übergewicht

Psychischer Grund für Übergewicht

Genetik, Langeweile oder Gewohnheit? Viel wird über Übergewicht diskutiert und oft sieht man viele beim Abspecken und wieder zunehmen. Warum? Weil die klare Ursache nicht gefunden ist, oft wird das Problem sehr einseitig angesehen und auch falsch interpretiert.Sieht man sich die Lage genau an, können die Ursachen sehr vielfältig sein und nur unter einer genauen…
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Stoffwechsel ankurbeln

Stoffwechsel ankurbeln

Viele Menschen fragen sich: Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?Mit diesen Tricks ist es möglich, ganz einfach seinen Stoffwechsel wirkungsvoll und effektiv anzukurbeln. Dementsprechend gilt: Der Mensch ist nur so gesund, wie sein Stoffwechsel es ist! Ein guter Stoffwechsel hilft die Fettverbrennung sehr stark anzukurbeln und somit erreicht man sein Ziel sehr effektiv und anhaltend.…
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Musik und die Stimulanz

Musik als Stimulanz

Musik wirkt auf unser Gehirn wie Drogen oder Sex. Es löst chemische Reaktionen in uns aus, was eine Explosion an Hormonen verursachen kann. Dr. Daniel Levitin, ein Psychologe und Neurowissenschaftler, stellte zusammen mit der Firma Philips eine Studie auf, welche zeigt, dass Musik auf den Körper des Menschen stimulierend wirkt. Es wirkt physiologisch und psychologisch…
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